Hver høst kommer det noen inn i studioet med et spørsmål de har båret lenge: er jeg klar til å undervise selv? Noen har praktisert yoga i mange år og kjenner at det er på tide å gi videre det de har lært. Andre har aldri tenkt på seg selv som lærer, men merker en dragning mot noe større enn egen praksis. Begge grupper ender ofte opp i samme rom, på samme matte, og går ut som noe annet enn de kom inn som. 200-timers utdanningen vår er bygget rundt 5-elementsystemet, en måte å

Jeg har undervist yoga lenge nok til å vite at det aldri bare handler om bevegelse. En elev kommer inn med stive hofter, og etter noen måneder endrer kroppen seg — men blikket endrer seg også. Noe i måten de møter dagen på blir roligere, mer åpent. Det er ingen tilfeldighet. Det er hermetikkens første lov i praksis: som innvendig, så utvendig. Det som skjer i nervesystemet, i pusten, i de dype musklene langs ryggraden, finner alltid veien ut i hvordan vi lever og møter andre