Pawel Odvold-Widuto

Mange yogautdannelser begynner med spørsmålet: Hvordan lærer vi deg å undervise yoga? På Friheim Akademiet begynner vi et annet sted. Hvordan lærer du å forstå mennesket som står foran deg? For det kommer aldri bare en kropp inn i yogasalen. Det kommer et helt menneske, med sin historie, sine erfaringer, sitt nervesystem, sine styrker og sårbarheter, gamle spenninger, tanker, følelser og mønstre som gjennom mange år har satt sine spor. Kroppen forteller denne historien gjennom måten vi står...

Det finnes mange veier inn i yoga, og mennesker kommer til matten av svært forskjellige grunner. Noen søker en sterkere og mer bevegelig kropp, noen trenger ro og en pause fra et hektisk liv, mens andre kjenner at yoga berører noe langt dypere i dem – noe de kanskje ennå mangler språk for. For oss har yoga alltid handlet om nettopp denne helheten, om kroppen og sinnet, pusten og energien, følelsene og bevisstheten, og om hvordan alle disse lagene påvirker hverandre. Det var ut fra denne...

Jeg underviser yoga som en del av et hjul, fremfor en times økt løsrevet fra resten av livet ditt. Et element om gangen, en årstid om gangen, en sannhet om gangen. Syklus av elementer vokste frem over år, gjennom å observere at kroppen min, og kroppene til dem jeg underviste, beveger seg i sykluser fremfor rette linjer. Vinteren krever noe annet av deg enn sommeren gjør. Jord krever noe annet enn ild. Å presse den samme intensiteten gjennom hele året, uavhengig av hva kroppen og årstiden...