Bli yogalærer

Jeg har undervist yoga lenge nok til å vite at det aldri bare handler om bevegelse. En elev kommer inn med stive hofter, og etter noen måneder endrer kroppen seg — men blikket endrer seg også. Noe i måten de møter dagen på blir roligere, mer åpent. Det er ingen tilfeldighet. Det er hermetikkens første lov i praksis: som innvendig, så utvendig. Det som skjer i nervesystemet, i pusten, i de dype musklene langs ryggraden, finner alltid veien ut i hvordan vi lever og møter andre

Mange møter yoga gjennom kroppen. Den første timen handler kanskje om å forstå hvor føttene skal stå, hvordan pusten skal bevege seg gjennom en sekvens, hvorfor balansen forsvinner akkurat når læreren ber oss finne ro, eller hvordan en kropp som har levd et helt liv på sin egen måte skal bevege seg inn i stillinger den aldri tidligere har møtt. Det fysiske språket er konkret og tilgjengelig, og for mange blir nettopp kroppen døren inn til yoga. Etter en tid kan noe begynne å

Mange yogautdannelser begynner med spørsmålet: Hvordan lærer vi deg å undervise yoga? På Friheim Akademiet begynner vi et annet sted. Hvordan lærer du å forstå mennesket som står foran deg? For det kommer aldri bare en kropp inn i yogasalen. Det kommer et helt menneske, med sin historie, sine erfaringer, sitt nervesystem, sine styrker og sårbarheter, gamle spenninger, tanker, følelser og mønstre som gjennom mange år har satt sine spor. Kroppen forteller denne historien gjenno

Å bli yogalærer handler om mer enn å lære en serie yogastillinger. En god yogalærerutdanning gir forståelse for kroppen, bevegelse, pust og hvordan en yogapraksis kan bygges opp og formidles til andre. Samtidig finnes det mange veier inn i yoga. Noen ønsker å undervise profesjonelt. Andre tar en yogalærerutdanning først og fremst for sin egen utvikling, og oppdager underveis at de ønsker å dele det de har lært. Hos Friheim Akademiet har vi derfor bygget utdanningene våre som