top of page

Friheim Akademiet

Frey Yin Yogalærer – 100 Timer Grunnutdannelse i Yin Yoga

Frey Yin Yoga – når cellene husker lyset

En utdannelse i kroppens energi, bevissthet og forløsning

 

Kroppen husker. Den lagrer alt vi har opplevd – ikke bare i sinn og minne, men i vev, væske og vibrasjon.

Når energien stagnerer, når chakraene tettes og pusten flater ut, begynner kroppen å hviske – og til slutt rope. Det kan bli til smerte, utmattelse, sykdom. Ikke som straff, men som en invitasjon: Kom hjem.

 

I Frey Yin Yoga lærer du hvordan du aktiverer kroppens selvhelende kraft gjennom:

– Fasciaens evne til å lede lys og informasjon

– Chakraarbeid knyttet til kropp, følelse og bevissthet

– Energetisk regulering og frigjøring av blokkert energi

– Yin-stillinger som åpner, balanserer og transformerer

– Assistert yin – der du støtter eller støttes i dyp forløsning

 

Vi arbeider med chakraene ikke som symboler, men som portaler for bevissthet og energi.

I denne utdannelsen fokuserer vi på de tre nivåene i mennesket – kroppens tre nedre chakraer, sjelens midtre, og bevissthetens topp – for vi vet at helhetlig healing oppstår når alle nivåene får bevege seg i takt.

 

Når du holder rom i yin, holder du også rom for lys å komme inn i cellene – bokstavelig talt.

Du hjelper energi å strømme dit den har stått fast.

Du åpner for at gamle historier kan skrives om, ikke med ord, men med nærvær, pust og berøring.

 

Frey Yin Yoga er for deg som kjenner at healing er mulig.

Og at du er kroppen din, men også så mye mer enn den.

videre.

✦ Praktisk informasjon

Datoer for samlingene:

  1. 05.–07. september 2025

  2. 10.–12. oktober 2025

  3. 07.–09. november 2025

  4. 05.–07. desember 2025

Tid: Fredag kl. 09–17.30, Lørdag kl. 09–17.30, Søndag kl. 09–17
Sted: Friheim Studio, Langhus
Pris: kr 25.000,-
Påmelding: gunn@friheimnorway.com / post@friheimnorway.com 
Forkunnskaper: Noe erfaring med yoga anbefales

2.jpg
e51fb3_256ef71f598d4a84b0d40bd47d37f7a3~mv2.avif
8_edited.avif

Struktur:

 Hva du lærer
– Klassiske yin-stillinger og sekvenser
– Meridianlære og de fem elementene (TCM)
– Fascia og nervesystemets språk
– Chakraforståelse og eterens rolle
– Assistert yin (fordypning) – terapeutisk berøring
– Journalarbeid, stillingsbibliotek og praksisrefleksjon
– Hvordan undervise yin med intuisjon og trygghet

✦ De fire samlingene

Samling 1: Yinens språk – kropp, rom og nærvær
– Hva er yin yoga?
– Fascia og kroppens indre landskap
– Stillinger og støtte
– Trygghet, pust og grunnprinsipper


Samling 2: Meridianer og energiflyt
– De fem elementene i kinesisk medisin
– Shen-syklusen
– Meridianbaner og stillinger
– Intuitiv praksis og journalarbeid


Samling 3: Eter, chakra og den subtile kroppen
– Chakraene i yin
– Eter som det bærende felt
– Intuisjon, stillhet og energetisk lytting
– Sekvenser og refleksjon


Samling 4: Undervisning, assistering og integrasjon
– Undervisningspraksis og cueing
– Assistert yin (introduksjon i par)
– Lys i cellene – bro til Healende Yin
– Avslutning, seremoni og deling



Dette er ikke en vanlig yogautdanning. Det er et kall. Et rom å komme hjem til.
Velkommen.
– Gunn & Pawel

IMG_2853.JPG
unnamed (12).jpg

Vilkår og betingelser (Terms & Conditions)

Friheim Yoga AS tilbyr fysiske yogautdannelser, kurs og samlinger. Ved kjøp av plass godtar du følgende vilkår:

  1. Generelt
    – Avtalen gjelder mellom deltakeren og Friheim Yoga AS.
    – Alle priser er i NOK og inkluderer mva der dette er relevant.
    – Vi forbeholder oss retten til å oppdatere priser og vilkår ved behov.

  2. Betaling
    – Betaling skjer via sikre betalingsløsninger som Stripe og Klarna.
    – Plassen er sikret når betaling er mottatt eller nedbetalingsavtale er godkjent.

  3. Levering av tjenesten
    – Utdannelsen leveres fysisk på oppgitte datoer og steder.
    – Program, lokasjon og undervisere kan endres ved force majeure eller forhold utenfor vår kontroll.

  4. Ansvar
    – Deltakeren er selv ansvarlig for egen helse under trening, yoga og bevegelse.
    – Ved å delta bekrefter du at du er fysisk og mentalt i stand til å gjennomføre utdannelsen.
     

Avbestilling
For alle fysiske utdannelser og samlinger gjelder følgende vilkår:
1. Avbestilling fra deltakers side
– Mer enn 30 dager før kursstart:
100 % refusjon.
– 14–30 dager før kursstart:
50 % refusjon.
– Mindre enn 14 dager før kursstart:
Ingen refusjon.
2. Overføring av plass
– Plassen kan etter avtale overføres til en annen deltaker, så lenge utdannelsen ikke er full og det passer logistisk.
3. Sykdom og uforutsette hendelser
– Med legeerklæring kan deltakeren flyttes til neste tilgjengelige utdannelse (dersom det finnes plass), eller få kurskredit som kan brukes innen 12 måneder.
– Refusjon gis normalt ikke ved sykdom uten legeerklæring.

Refusjonspolicy (Refund Policy]
Vi tilbyr refusjon i henhold til avbestillingsreglene over.

  1. Full refusjon
    – Avbestilling mer enn 30 dager før kursstart.
    – Dersom kurs blir avlyst av Friheim Yoga AS.

  2. Delvis refusjon
    – Avbestilling 14–30 dager før start: 50 %.

  3. Ingen refusjon
    – Avbestilling mindre enn 14 dager før start.
    – Ved manglende oppmøte eller avbrutt utdannelse.

  4. Behandlingstid
    – Refusjoner behandles innen 5–10 virkedager.
     

Angrerett
I følge angrerettloven har du 14 dagers angrerett ved kjøp av tjenester på nett.
For fysiske utdannelser gjelder dette slik:
Angrerett gjelder når:
– Kjøpet er gjort på nett, og
– kurset ikke starter før angrerettperioden er over.
Angreretten gjelder ikke når:
– Utdannelsen starter før 14-dagers fristen er over, og du ved kjøpet har samtykket til dette (standard i kursbransjen).
– Du har fått tilgang til kursmateriell som regnes som “leverte tjenester”.
– Du uteblir fra kursstart.
Hvordan bruke angreretten
Send e-post innen 14 dager med:
– Navn
– Ordrenummer
– Dato for kjøp
– At du ønsker å bruke angreretten
Vi svarer innen 3–5 virkedager.

bottom of page